Parce que nous passons plus de temps au travail que dans dans notre sphère privée, il est important de se sentir bien dans son milieu professionnel.
Rester en bonne santé est un principe très vague qui dépend de plusieurs facteurs. C’est un cercle vertueux qui consiste à avoir une bonne alimentation, un bon sommeil, prendre en compte ses émotions, être en mouvement. Mais c’est aussi se sentir épanoui dans sa vie personnelle, familiale et professionnelle. Si l’un de ses piliers essentiels est fragile cela découlera sur un enchaînements de déséquilibres qui peut aller jusqu’à la maladie. Prenons l’exemple d’une maison en construction. Si nous souhaitons qu’elle soit debout pendant de nombreuses années, les fondations doivent être solides.
En l’occurrence ici je parle du pilier de l’épanouissement au travail. Plus le salarié se sentira épanoui, écouté, pris en compte par sa hiérarchie plus il aura envie de participer activement à l’évolution de l’entreprise.
Il également important de faciliter la cohésion d’équipe car comme dit l’adage « seul on va plus vite, ensemble on va plus loin ». En fédérant les équipes cela crée une émulation qui permet de porter les valeurs de l’entreprise et d’aller dans la même direction.
- augmenter la productivité et la motivation
- diminuer le taux d’absentéisme et de démission
- prévenir le risque de burn-out
- diminuer les risques de développer des pathologies en lien direct avec le travail comme les troubles musculo-squelettiques
- faciliter les relations horizontales et verticales ainsi que la cohésion d’équipe
- Assurer la sécurité des salariés en leur fournissant de bonnes conditions de travail à travers le respect de l’intégrité physique et psychique :
- Ateliers collectifs autour de la gestion du stress et des émotions via des outils naturels (sophrologie, utilisation des huiles essentielles, des fleurs de Bach, auto-massage etc).
- Conférences sur comment adapter son alimentation pour optimiser ses performances, sa vitalité et prévenir la fatigue.
- Adapter son environnement de travail en y apportant des outils naturo respectant la santé globale.
- Séances individuelles : réflexologie, massage amma assis etc. Cela permet de prévenir les troubles musculo-squelettiques et diminue les effets du stress.
- Consultation individuelle de naturopathie : parce que nous sommes uniques, la consultation individuelle permettra de prodiguer des conseils personnalisés. Cela permet un temps d’écoute en toute confidentialité entre le salarié et moi. La notion d’individualité est importante pour faire perdurer les changements vers une meilleure hygiène de vie.
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"Ce que tu fais pour moi, sans moi, tu le fais contre moi" - (Gandhi)